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　　我們的身體其實(shí)是非常“聰明”的。因?yàn)椋?dāng)我們的身體出現(xiàn)了一些健康危機(jī)的時(shí)候，身體常常會(huì)給我們一些警示的“信號(hào)”。雖然這些信號(hào)常常會(huì)被我們忽視。同樣的，當(dāng)我的身體處于一個(gè)比較健康的狀態(tài)時(shí)。身體也是會(huì)給我們發(fā)出一些“信號(hào)”的。那哪些身體表現(xiàn)說明你很健康么?

　　一.不錯(cuò)的睡眠

　　偶爾睡眠不足或者失眠都是正常的，只要你的睡眠大體有規(guī)律而且沒有盜汗或多次起夜如廁的情況，那么就基本符合良好睡眠的要求了，如果醒來時(shí)感覺精神不錯(cuò)，也是很好的健康信號(hào)。

　　有些男性可能在晚上有夜尿的習(xí)慣，其實(shí)一兩次的夜尿也屬于比較正常的情況。但是，如果頻頻夜尿并且是在男性沒有過多喝水的情況下。男性朋友們就要想想是不是自己的前列腺出現(xiàn)了問題或者是受到前列腺炎的危害了。

　　二.穩(wěn)定的體重

　　體重處于正常范圍，而且保持大體穩(wěn)定，也是健康的標(biāo)志之一，如果體重突然出現(xiàn)大幅波動(dòng)，或者食量猛增或驟減時(shí)，都應(yīng)引起注意。像是糖尿病以及一些較為嚴(yán)重的疾病，可能會(huì)使患者出現(xiàn)體重驟減的情況。因此，大家對(duì)于這一點(diǎn)要引起重視。

　　三.精液的量正常

　　健康中年男性每次射精量應(yīng)為二到五毫升，少于兩毫升可能是精子過少癥的征兆;健康男性的精液應(yīng)該呈白色或灰色的黏稠狀。精液帶血或者太稀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　四.相對(duì)清澈、充沛的尿液

　　如果每日小便幾次，且尿液呈淡黃色，不渾濁、色暗或者太黃，說明身體的水分充足，而且腎臟健康。如果尿液完全無色，可能意味著補(bǔ)水過多，或者身體流失了鹽分以及電解質(zhì)。如果出現(xiàn)血尿男性應(yīng)該警惕前列腺增生或者是腎病等疾病的危害。

　　五.傷口愈合快

　　小傷口如割傷、擦傷或燒傷，如果能很快愈合，那么祝賀你，你的血液處于健康狀態(tài)。如果輕輕按壓皮膚就有莫名的淤青出現(xiàn)，就該及時(shí)就醫(yī)。

　　對(duì)于哪些身體表現(xiàn)說明你很健康，現(xiàn)在男性朋友們應(yīng)該有所了解了吧。其實(shí)，男性朋友們平時(shí)應(yīng)該多多的跟自己的身體“對(duì)話”。你的身體會(huì)時(shí)不時(shí)的給你發(fā)射出一些“信號(hào)”。這些信號(hào)是很值得男性朋友們“注意”的。及時(shí)的了解這些信號(hào)，有助于幫助男性朋友們及早的發(fā)現(xiàn)問題，進(jìn)行治療。wxm