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《風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法》
 

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎概述：
 

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。可反復(fù)發(fā)作并累及心臟。臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛為特征。屬變態(tài)反應(yīng)性疾病。是風(fēng)濕熱的主要表現(xiàn)之一，多以急性發(fā)熱及關(guān)節(jié)疼痛起病。
 

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的危害：
 

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是風(fēng)濕熱的一種表現(xiàn)。風(fēng)濕熱是由A組乙型溶血性鏈球菌感染所致的全身變態(tài)反應(yīng)性疾病，病初起時(shí)常有丹毒等感染病史。風(fēng)濕熱起病急，且多見于青少年。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可侵犯心臟，引起風(fēng)濕性心臟病，并有發(fā)熱、皮下結(jié)節(jié)和皮疹等表現(xiàn)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有兩個(gè)特點(diǎn)：
 

一、是關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛明顯，不能活動(dòng)，發(fā)病部位常常是膝、髖、踝等下肢大關(guān)節(jié)，其次是肩、肘、腕關(guān)節(jié)，手足的小關(guān)節(jié)少見。
 

二、是疼痛游走不定，一段時(shí)間是這個(gè)關(guān)節(jié)發(fā)作，一段時(shí)間是那個(gè)關(guān)節(jié)不適，但疼痛持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，幾天就可消退。血化驗(yàn)血沉加快，抗“0”滴度升高，風(fēng)濕因子陰性。治愈后很少?gòu)?fù)發(fā)，關(guān)節(jié)不留畸形，有的病人可遺留心臟病變。
 

1、疼痛，關(guān)節(jié)疼痛是風(fēng)濕病最常見的癥狀，全身關(guān)節(jié)都有可能發(fā)生疼痛，但是肢體和軀干部位的疼痛和可能引起內(nèi)臟和包莖的病變。
 

2、肌肉也會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，而且還可能出現(xiàn)肌無力、肌酶升高、肌原性損害等，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、混合性結(jié)締組織病、皮肌炎等。
 

3、不規(guī)律性發(fā)熱，風(fēng)濕出現(xiàn)之前會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的發(fā)熱現(xiàn)象，不會(huì)出現(xiàn)寒顫現(xiàn)象，用抗生素治療無效，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)血沉快，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、成人斯帝爾病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為首發(fā)癥狀。
 

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理方法：
 

1、保持充足的休息

處在急性期的患者需要的臥床休息，緩解期則需要適度運(yùn)動(dòng)和充足休息相結(jié)合。關(guān)節(jié)適度活動(dòng)后再充足的休息，能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。充足的休息還能促進(jìn)患者機(jī)體功能恢復(fù)到最佳的狀態(tài)，增強(qiáng)患者的體質(zhì)，減少感染發(fā)生。
 
2、保持樂觀的心態(tài)

關(guān)節(jié)的疼痛、活動(dòng)的受限、害怕關(guān)節(jié)畸形給患者很大的心理負(fù)擔(dān)并且產(chǎn)生自卑心理、封閉的心態(tài)。風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的治療是一個(gè)長(zhǎng)久的過程，患者需要有充足的心理準(zhǔn)備以及樂觀的心態(tài)，積極地、規(guī)范地治療，及早控制疾病，患者仍然可以正常生活和工作。
 

3、保持合理的飲食

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者需要注意飲食結(jié)構(gòu)，以高纖維、低脂肪、易消化、低糖低鹽的飲食為主。患者會(huì)因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)減少等因素可能影響食欲和消化功能，蔬菜水果含有大量的纖維素，可以有效的幫助患者改善腸道功能，同時(shí)也可以滿足機(jī)體對(duì)各種微量元素、維生素的需求。盡量避免過于油膩、膽固醇過高的食物，控制體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。治療風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的藥物中，糖皮質(zhì)激素藥物會(huì)影響糖代謝、也會(huì)引起不同程度的水潴留，所以要避免吃糖分過高與過咸的食物。不宜多吃海產(chǎn)食品，防止尿酸在關(guān)節(jié)中沉積，加重關(guān)節(jié)癥狀。

4、保持適度的運(yùn)動(dòng)

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期，患者需要短期的休息。長(zhǎng)期的休息、過度限制活動(dòng)，關(guān)節(jié)、肌肉停用的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬、肌肉萎縮，反而不利于健康。所以，慢性緩解期，患者需要做適度地運(yùn)動(dòng)，以保持病變關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能，以防止關(guān)節(jié)畸形和強(qiáng)直。肌肉的鍛煉也可以減輕關(guān)節(jié)所承受的負(fù)擔(dān)。鍛煉的強(qiáng)度要看患者的情況而定，太極拳、散步、抬腿運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)都是比較好的選擇。若感到關(guān)節(jié)或肌肉僵硬，可以在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行按摩。可先從不疼痛的關(guān)節(jié)范圍開始運(yùn)動(dòng)。
 

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防及注意事項(xiàng)：

1、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
    凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經(jīng)過體育鍛煉者要強(qiáng)的多。經(jīng)常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強(qiáng)機(jī)體抗風(fēng)寒濕邪的能力。
 
   2、避免風(fēng)寒濕邪侵襲。
    要防止受寒、淋雨和受潮；關(guān)節(jié)處要注意保暖，不穿濕衣，濕鞋、濕襪等；不要貪涼受露暴飲冷飲；不要臥居濕地等。
 
   3、預(yù)防和控制感染。
   有些類風(fēng)濕是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎。齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認(rèn)為這是人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病。
 

4、注意勞逸結(jié)合。
    飲食有節(jié)、起居有常、不忘作勞是強(qiáng)身保健的主要方式。過渡疲勞，正氣易損，風(fēng)寒濕邪可乘虛而入。臨床上，有些類風(fēng)濕患者的病情雖然基本控制，處于疾病的恢復(fù)期，但往往由于勞累而重新加重或復(fù)發(fā)。所以，要注意勞逸結(jié)合，活動(dòng)與休息要適度。